Programa para ayudar a los latinos a vivir bien, del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa

Las clases se llevarán a cabo en Muscatine, IA

Muscatine, Iowa.– Con una serie de cuatro semanas de clases gratuitas que brindarán dietistas del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa, las familias latinas aprenderán cómo mejorar su salud y estar en forma. Las clases del programa “Latinos Living Well” (latinos que viven bien) se llevarán a cabo los jueves, marzo 22, 29, abril 5 y 12, de 6 a 8 pm en Iowa State University Extension Muscatine County Office, 1514 Isett Avenue, Muscatine.

“Hay muchos excelentes programas de bienestar a disposición del público, pero no están orientados a los latinos ni abordan los factores culturales que influyen en sus dietas y actividades físicas”, dice Sarah Francis, especialista en nutrición y salud del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa. “Estas clases son específicamente sobre las familias latinas, los alimentos que consumen y sus actividades cotidianas”.

Francis dice que las clases están diseñadas para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas y otras afecciones relacionadas con la dieta que afectan a los latinos casi dos veces más que a otras poblaciones.

Las clases tendrán lugar una vez por semana, durante cuatro semanas.
Los participantes:

  • Conocerán los tipos de alimentos que ayudan a tener un cuerpo saludable.
  • Aprenderán cómo comprar de una forma más inteligente.
  • Prepararán y probarán comidas deliciosas en clase.
  • Aprenderán cómo incluir la actividad física en su vida diaria.

Las clases se darán en español y también en inglés. Además, se ofrecerán servicios de guardería gratuitos durante cada clase.

Para inscribirse en las clases, comuníquese con Aracely Martinez del Departamento de Extensión y Difusión de la Universidad del Estado de Iowa de Muscatine, al 563-263-5701. Toda la información de inscripción y asistencia será confidencial.

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